View Single Post
  #1503 (permalink)  
Vechi 06 ian 2012, 21:04:51
iwannabeadiva's Avatar
iwannabeadiva iwannabeadiva este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75.7kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul
Dear diary,

Tocmai ce ma vaitam de tranzit la Leila...si deodata ce sa vezi....hop a aparut si tranzitul ))....probabil se datoreaza faptului ca am mancat putina varza murata
Acum sa revenim.....rezultat dupa 3 zile de atac...-2,5 kg......sunt super happpy......insa nu-mi voi schimba tiker-ul pana nu ma cantaresc la un cantar digital....sa vad si care imi este greutatea reala....daca nu indica gresit greutatea...sa vad daca chiar exista eroarea aia de 2 kg...de care tot ziceau prietenii mei...))
Wow felicitari pentru reusita:*
Abia astept sa vad cum merge si in urmatoarea faza
iwannabeadiva, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]