Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
View Single Post
  #1512 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 10:02:44
miras's Avatar
miras miras este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Rusinica...sa am eu timp ce as mai calarii toata ziua bicicleta...aseara din gradina am intrat aproape la 11 in casa nu mai vedeam nimic sa ud noroc ca era luna....am scris intr-un mesaj anterior ce gatesc...
nu mai pot, sunt obosita
inca cateva zile si zic ca am facut turul romaniei
si apoi mai trebuie sa le dau si muschilor o pauza, am tras o ultimele zile. nu stiu cati km am facut in total dar cu siguranta peste 40. sunt obosita
Ticker slabit pentru miras
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]