Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #1512 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 19:27:37
Suzume's Avatar
Suzume Suzume este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Mi-am papat marul. Acum trebuie sa ma pun sa fac yoga Booty Ballet
Voi ce mai faceti??? Cum a fost ziua de astazi..
M-as baga si eu pe o dieta. Imi place south beach ,dar eu ador fructele si nu pot sa nu pap..
Ce dieta permite fructe ...
Mi-am cumparat azi ,mere ,kiwi,clementine.. grapefruit..
Scarsdale e cu fructe. Un ceai si o jumatate de grapefruit dimineata, la pranz sau seara o salata de fructe.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
Ticker slabit pentru Suzume
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]