24 ian 2015, 17:04:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nic, nu lucreaza cu contract! Gratuit as putea beneficia si eu daca as fi inscrisa la un medic de familie, dar pana se finalizeaza procedura cu medicul de familie, plec in tara si nu are rost sa ma mai apuc...
De.asta am zis ca vom plati controlul, indiferent de cat ar costa, pentru ca vrem sa ne asigyram ca e totul bine apoi, ce urmeaza, se va intampla acasa, in tara.
Doamne ajuta,Nic! Eu nu sunt o fire puternica, dar trebuie sa fiu puternica acum si sa reusesc sa duc totul pana la capat, asa cum trebuie.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|