View Single Post
  #1519 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 13:15:56
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Si bine faci! Acolo iti dai drumul la gura de cine stie ce chestie si-ti mai auzi si vorbe,pe cand aici ne sfatuim una cu alta si nu exista rautati.Cel mult,o mustruluiala binemeritata care sa ne mai trezeasca la realitate si sa ne dea un imbold.
Asa si este,mai bine povestesc cu voi.
Si mustruluiala dac-o primim pe forum e cu intentie buna .
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]