[rozica1965]

Anterior postat de belisimad

E o dieta low-carb dar cantitatile de mancare sunt minuscule

Mozzarella Galbani Santa Lucia - 50 grame, 123.5 calorii, 9 proteine, 9.5 lipide, 0.5 carbohidrati, 0 fibre
Sunca de Praga Carrefour - 50 grame, 43.5 calorii, 7 proteine, 1.5 lipide, 0.5 carbohidrati, 0 fibre
Grapefruit - 250 grame, 80 calorii, 1.5 proteine, 0.3 lipide, 20.3 carbohidrati, 2.8 fibre
Piept de pui gatit fara piele - 150 grame, 247.5 calorii, 46.5 proteine, 5.4 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Macrou afumat - 200 grame, 399 calorii, 51 proteine, 20 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Rosii - 40 grame, 7.2 calorii, 0.4 proteine, 0.1 lipide, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre
Castraveti - 50 grame, 6 calorii, 0.3 proteine, 0.1 lipide, 1.1 carbohidrati, 0.4 fibre
Varza - 300 grame, 93 calorii, 4.8 proteine, 0.6 lipide, 17.1 carbohidrati, 6 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1090 grame, 999.7 calorii, 120.5 proteine, 37.5 lipide, 41.1 carbohidrati, 9.7 fibre

1000 kal ,nu mi'as risca viata cu asa ceva ,sunt curioasa ce se intampla dupa o saptamana ? se reia regimul..sau..?

Nu il reiau....pauza.....iar la mine a fost macrou congelat...deci mai putine calorii,grepfruitul de 200 g, castravetele 30 g....varza 200 g....plus 3 nessuri de orz cam 55 calorii........Fata care mi l-a dat a fost nasa la un botez si de asta l-a tinut asa ca mine....ea a dat jos 5,3 kg si 7 cm din talie....Eu nu cred ca voi da jos atata pt ca eu oricum mancam mai putin decat ea....Inca nu ma cantarii....astept fata ca sa ma si masoare si apoi trec totul in jurnal....Mai sunt fete care asteapta rezultatele mele....