View Single Post
  #15653 (permalink)  
Vechi 10 aug 2020, 18:36:02
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus Diana! Mai citesc și eu ocazional pe aici pe forum. Activitatea este foarte slabă pe aici. Multe fete au plecat. Dar mă bucur că mai aveți voi activitate.
Ce frumos este ca aveți Dunărea aproape!
Vacanță plăcută!
Te salut, Feli! Ma bucur sa te vad!
Intr-adevar, e cam pustiu pe aici. Si eu am disparut o lunga perioada, dar se pare ca doar forumul ma poate ajuta mereu Sper, de data asta, definitiv. Desi merge cam greu momentan.
E cald afara, frumos, facem plimbari multe, drumuri cu treaba la tara si cand ajung acasa imi vine greu sa fac sport, mai ales dupa o zi de plaja
Da, stau la nici 2 km de Dunare, 5 minute cu masina, cat traversez centrul orasului. Vara asta am mers mai des, se cunoaste si pe piele dar anii trecuti nu prea obisnuiam. Ba prea multi tantari, ba plaja neamenajata plina de buruieni, ba Dunarea foarte crescuta.
Chiar azi am fost la plaja si tare placut a fost, speram sa mai tina vremea buna saptamana asta, ca tot e si sotul in concediu, sa profitam impreuna de balaceala
Te pup si sper sa ne mai citim.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
feelix (18 aug 2020)