Citat:
Anterior postat de butterfly30
|
Da, da, stiu ca e aceeasi chestie. Dar ziceam ca daca tot am...
Aia e, o tin pentru pasi, alarma si alte chestiute. Pacat, totusi.
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Așa e! Brățara, ca și cântarul, oferă uneori informații false despre slăbit. Pe a mea o folosesc pt ceas, puls aproximativ și nr pași, tot aproximativ.
Fetelor, mai faceți goffre la aparat? Ce rețete diet aveți? Am luat și eu un 3 în 1 de la lidl, grillul mi-a plăcut, l-am testat cu dovlecei.
O seară bună!
|
Eu nu am mai facut de mult timp, chiar asa, sa scot aparatul la vedere
Retete diet si eu as vrea sa aflu, ce am facut pana acum au avut muuulte calorii. Way too much! Peste 400
Dar am urmat retetele din carticica aparatului.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]