View Single Post
  #1574 (permalink)  
Vechi 25 iun 2013, 16:20:25
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Buna drag Jurnal !
Azi sunt intr-o pasa oarecum buna ....am avut o zi de asa-zis PP , de maine 3 zile de post ... si incerc sa mananc fara paine .Kg se mentin in mare masura ...macar nu am mai pus in plus ....banuiesc ca zilele de PP ma ajuta cu mentinerea ....

In alta ordine de idei ....ma pregatesc pentru ziua mea . Maine fac 41 ani si mi-e groaza ca trec anii si iar a mai trecut unul si m-am aflat tot grasuta !!!!!

Imi doresc multe ....dar primordial e sanatatea copiilor mei , relizarea si fericirea lor ...sa fim cu totii sanatosi si sa ne bucuram unul de altul mereu .....cadouri ???...Mamica imi va trimite vesnicul ,,bacsis '' de cateva sute de lei sa-mi iau ceva pentru mine si eu ....voi gasi de plata vre-o doua facturi ....asa fac tot timpul . Sotul isi aduce mereu aminte in ziua respectiva si rupe un trandafir din gradina si spasit vine sa-mi spuna ""la multi ani "si sa-mi iau eu ceva ce-mi place ca el nu se pricepe ........Copii ??? Dragii de ei ...si ei cu trandafiri , si timizi nu -si vor gasi cuvintele .

Sincer nu-mi place ziua mea in sine ....as vrea sa treaca neobservata sa nu-mi dau seama ca anii trec si ......Anul trecut , la 40 de ani am strans o perna in brate si am plans pe saturate ......eram acasa ,aveam 2 zile libere si mi-am permis sa stau cu ohii umflati .......Hai ca mi-a trecut pasa buna ...acusi plang anticipat ... te las jurnalul meu si maine daca ma trezesc mai devreme poate invit fetele la o cafea , o prajitura si o sampanie ...virtual ... La servici vreau sa trec neobservata ....e un colectiv prea mare si ,,divers'' si nu-mi place sa fiu in centrul atentiei .....
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
marilo (25 iun 2013), rozica1965 (26 iun 2013)