Diana, este absolut normal ceea ce simți și este cauzat de izolarea relativa pe care ți-a impus-o pe de o parte creșterea copilului, pe de alta parte pandemia. Nu știu ce sa iti recomand, pe mine reînceperea serviciului m-a salvat, dar îți pot spune că este absolut normal și foarte frecvent în ultima perioada.
Multă sănătate și putere sa treci peste!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]