View Single Post
  #1579 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 16:27:24
lucretia184's Avatar
lucretia184 lucretia184 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de syyylviuta Vezi mesajul
Hello!
Ne-am intors si noi de la petrecere, a fost foarte frumos, cel mic si-a ales de pe tava stetoscopul, fluierul si pixul, intelectual se face!
Eu am mancat cam mult, erau prea multe lucruri bune ca sa ma abtin. Dimineata m-am cantarit si aveam aceiasi greutate ca vineri, dar asta din cauza ca nu am mai fost balonata. Oricum, de azi sunt alaturi de voi, sper sa reusesc sa ma tin de treaba, ca e tare greu sa o iei de la capat.
Pana luna viitoare la ziua mea, ar trebui sa fiu cuminte, ca nu mai am alte evenimente.
O saptamana cat mai buna si cu cat mai multe kg in minus!

Buna fetelor, buna silvy,

bine te-ai intors, ma bucur ca ati avut o petrecere frumoasa. Acum din nou pe cai, bine ca nu ai luat la cantar.
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat