Subiect: Jurnal diana87
View Single Post
  #158 (permalink)  
Vechi 16 aug 2013, 14:38:24
diana87's Avatar
diana87 diana87 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iul 2011
Locaţie: Ayamonte, Spania
Dieta: dieta personalizata
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 312
Aprecieri acordate: 608
Am fost apreciat(a) de 218 ori in 159 mesaje
Implicit Re: Jurnal diana87

Ce sa fac scumpa..pe acasa cu treburile si cu caldura care imi dai mari batai de capbine macar ca am oceanu aproape si mai merg la balacit..in rest am avut niste probleme si iarasi mi-a perit cheful de sport si de tot..in fine..se vor rezolva ele ,mai greu imi e sa ma apuc iar d sport..poate fac azi,dar nu stiu ca ii fac un tort unei prietene ,e ziua ei de nastere si vreau sa-i fac o surpriza..ma bucur mult ca ai trecut pe la mine,hai sa facem sport si sa lasam prostioarele,vrei?te pup iubita si o zi frumoasa iti urez
__________________
jurnal Diana87
diana87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2178 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui diana87:
Rallara (17 aug 2013)