View Single Post
  #1582 (permalink)  
Vechi 26 iun 2013, 17:12:42
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna VioletaCum ti-a fost astazi ? Ai petrecut o zi frumoasa cu oameni dragi dar si mai putin dragi ca asa-i in viata.
Am trecut sa-ti transmit ganduri frumoase si urari de multa sanatate , bucurii si multi ani de la Kisa, Daniela, Tzontonel, Emika, Floricica , Vera si celelalte fete ( sper sa nu uit pe careva) ce nu te-au uitat!
Multe si
Mari !!! Ce bucurie mi-ai facut !!!! Multumesc mult pentru urarile din partea ta si multumesc mult fetelor .pentru urari .....nici eu nu am uitat pe niciuna ...mi-au fost si-mi sunt dragi ....
Nu a fost o zi cum ar fi trebuit ,sau cum ma asteptam !!!!! Am primit multe urari ,dar starea mea de spirit a fost foarte aiurea .....
In seara asta vin cumatrii mei si finuta , tot timpul au fost atenti si ii admir pentru asta . Pana vin ei poate imi trece !
Te pup Mari si transmitele fetelor toate gandurile cele mai bune si multa sanatate !!!!!! Le pup si le imbratisez si pe ele !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]