Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #1587 (permalink)  
Vechi 26 iul 2012, 20:12:00
ancad26's Avatar
ancad26 ancad26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de dank Vezi mesajul
Buna!
A fost cineva dintre voi ,in timpul dietei la restaurant/petrecere/etc? Ce se poate consuma?Tinand cont ca in ziua respectiva nu voi avea legume in meniu...Ceva la gratar?Or fi fara ulei deloc?Nu stiu ce sa zic....poate ma ajutati..
Buna Dank , merg maine mare si grea zi maine !
la job colegii 30 aduc preparate mancare sau desert cu tarile participante la olimpice - of ce o sa fie , apoi seara am iesire cu fetele .
mi-am propus asa : la job imi duc pestele meu si ginor masa ,cand mi-e foame mai pap si o piftea . apoi la restaurant ce altceva decat un pui la gratar sau ceva pulpe?? cu apa plata nu
oh daa grea viata ! felicitari pt scadere cu dukan ai slabit ?
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
Ticker slabit pentru ancad26
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]