Subiect: Mailin-Planul meu
View Single Post
  #1592 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 18:37:46
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul
Ciao Mailin,Anes,ce faceti?

Felicitari Mailin pt scadere.

Anes,ai grija la lubenita,e buna stiu,si mie imi place,dar contine foarte mult zahar1-2 felii/zi eventual,eu prefer sa mananc dimineata.
ciao Iulia
si pt lubenita e valabil zicala lui Murphi?!?!??? deci zici ca e voie o felie?! eu stiu sa tai o felie cat juma de lubenita ... ... din 2 felii am gatat una
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]