[happygirldiana]

De cate ori am zis, oare, gata, de azi ma reapuc de sport?! Nici nu imi amintesc. Mereu imi dau programul peste cap, mereu exista un "de la capat", cand ar putea fi mereu "in continuare".
Dar azi spun: gata, de azi m-am reapucat de sport! 36 de minute de Les Mills body attack. Cu spor si transpiratiibsi puls ridicat. Si pauze putine, spre surpinderea mea. Aseara mi-am luat avant, pentru ca am observat ca de cand nu mai fac sport, respir greu, am nasul mai mereu infundat, nu stiu daca are legatura dar eu el-am corelat.
Cu mancarea nu am stat prost nici zilele astea, multe legume:ridichi, castraveti, rosii, salate si proteine. Doar duminica am facut gogosi si am mancat 3. Fara cantar, ma cantaresc rar, e suficient sa vad cum ma simt in haine, cum ma simt eu cu mine. Si in ultimele zile nu m-am simtit bine.
Tin in continuare un soi de if, neprogramat si planificat. Adica nu mananc mic dejun pentru ca nu prea pot, beau doar o cafea, mananc de pranz in jur de 1,1 jumate, cu copilul, iar cina undeva la ora 19, cand suntem toti adunati acasa.
Asadar, de azi spun:gata! M-am repus in miscare!