View Single Post
  #15971 (permalink)  
Vechi 13 mai 2021, 12:58:18
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Doar vacantele le-am petrecut la tara cand eram copila. Dar era tare frumos. Si ma bucur ca si baietelul meu e incantat de vacantele la tara, copiii acum nu-si mai doresc sa mearga la bunici, viseaza toti la concedii in tarile calde. Am mers si noi in concediu, dar cel mic tot la bunici e in elementul lui ))

Mbon! Azi avem asa:
Mic dejun - cafea cu lapte, jumatate de covrig, 2 oua fierte
Pranz - supa cu 2 galusti, 1 felie de paine caaalllda cu un pic de crema de branza
Cina - fie iahnie de fasole cu salata de varza, fie mamaliga cu branza. Sa vad ce zic ai mei
Sport inca nebifat, azi copilul a lipsit de la gradi, e un pic racit, a facut si un pic de febra, asadar dimineata am petrecut-o langa el si langa oale, la aragaz. Urmeaza si sportul curand.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
lidiuta (13 mai 2021), nikytour (13 mai 2021), Un Pai Roz (13 mai 2021)