Subiect: Jurnal Laura G
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 22 oct 2012, 09:57:15
Laura Georgiana's Avatar
Laura Georgiana Laura Georgiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura G
Citat:
Anterior postat de silvia2404 Vezi mesajul
Laura, sunt alaturi de tine. Si eu ma bucur ca am descoperit comunitatea slabutelor. Ma face sa am ambitie si mai mare. Eu m-am apucat azi de dieta mai drastic, ca de un an o lasasem mai moale. Sper sa reusesc sa slabesc 8 kg pana de Craciun dar nu stiu daca voi reusi ca e timpul scurt si am in spate o pierdere de 20 de kg....voi vedea ce va mai fi. Saptamana asta voi merge si la sala la fitness, sper sa fiu tare ca mie nu prea imi place sportul.
pupicei!
Timpul nu e tocmai scurt. Eu cred ca poti sa slabesti pana in 10 kg daca ai un orar al meselor, faci sport si ceva masaj.
Pupici din Vest!
Ticker slabit pentru Laura Georgiana
Laura Georgiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1255 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]