Subiect: Jurnalul Claudiei - a doua oara e cu noroc?
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 28 ian 2019, 05:43:27
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Claudiei - a doua oara e cu noroc?
Claude!Hello! Spor la treaba, sa fie asa cum iti doresti! Am revenit si eu a treia oara si, sper ca de data asta e cu noroc si fara abandonare... Ca fac ce fac si iar dispar.
Sunt muuuulte kg in joc si timp redus, dar cumva ma descurc eu.
Sa avem spor!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
butterfly30 (28 ian 2019), GCM (28 ian 2019)