eu mi-am cumparat un tefal vitae cousine acum 2 luni. sunt foarte multumita de el. mincarea e delicioasa. poti prepara in el legume , peste, carne, fructe, sosuri, oua, orez. deci practic orice. iar gustul chiar imim place, este foarte usor si daca mai adaugi ceva condimente spre sf este chiar delicios. e drept ca nu maninc doar ceeeea ce e preparat la steamer, fiindca inca nu m-am deprins sa fac feluri deosebite de mincare, dar ceeea ce am incercat mi-a placut mult. eu sunt multumita
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2409 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]