View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 28 sep 2010, 17:07:03
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna Ramo si bine ai venit printre noi

Capsula cu otet de mere pentru ce este?

Cromul si Vitamina B3 sunt ok.

In locul lui colon help poti incerca 2 lingurite tarate in iaurtul de dimineata.
otetul de mere arde grasimi..si pt k este f periculos sa il bei asa au facut capsulele..zi-mi si mie te rog ce cereale sa pap dimineatza..:*..eu mankm fitness da mi-au zis fetele k nus asa bune:*..si vreau sa pun in aplikare sfatu lor:*
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]