Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de fructe/legume (dieta Rina)
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 17:11:08
Cristina11's Avatar
Cristina11 Cristina11 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Rina'90
Date: 171cm, 75kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de fructe/legume (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de ayssa Vezi mesajul
Mere coapte
Am scobit marul cu o lingurita, am stors o clementina peste cele doua jumatati, am infipt cateva cuisoare si scortisoara in mar, am zdobit o bucatica de gutuie, miezul de la mar si pulpa de la o clementina si le-am amestecat. Am umplut jumatatile de mere cu aceasta compozitie, restul am pus-o in tava. Am dat totul 15 inute la cuptor. Pofta buna
felicitari ayssa , chiar arata delicios
__________________
Jurnal Cristina11
Retete Rina
Ticker slabit pentru Cristina11
Cristina11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat