Subiect: Esti deja o mamica sau in devenire?
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 23:15:56
gabis77's Avatar
gabis77 gabis77 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: tarnaveni, Romania
Vârsta: 46
Date: 164cm, 80kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Esti deja o mamica sau in devenire?
Buna fetelor!!!M/am inscris acum.si eu vreu sa slabesc 20 de kg. am inceput din 13 ianuarie. am slabit 3 kg .fac gimnastica la greu , bicicleta stepper , minge , uauuuuuu ce greu e , nu mananc paine deloc, dulcuri etc, consum pe zi cam 900 calorii sau nici atat si pana acum e bine . sper sa si reusesc.m/am ingrasat cand eram gravida.acum fetita are 5 luni jumate si e timpul sa ma apuc . va pup
Ticker slabit pentru gabis77
gabis77, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1725 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1208 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 434 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 26 ian 2010 at 23:18:46.