Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #16160 (permalink)  
Vechi 28 nov 2013, 10:19:19
Antonis's Avatar
Antonis Antonis este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata fetelor!
In ceea ce privesc interdictiile, eu doar de la vopsit m-am abtinut, adică m-am facut suvite 1 data cu vopsea fără amoniac si cam atat. Am băut cafea, insa mereu cu lapte si fără cafeina, băut si cola, rar dar am băut, am mancat ficat. Nu am mancat branza cu mucegai.
M-am machiat, mi-am facut unghiile, m-am dat cu parfum...etc
Cam atat..
Ticker slabit pentru Antonis
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
LOREDANA99 (28 nov 2013), Madalina Nenciu (28 nov 2013), rainbow (28 nov 2013), rommyna (28 nov 2013)