Subiect: Rina 90"s (etaj X)
View Single Post
  #1629 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 11:48:55
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj X)
[COLOR="Navy"][SIZE="2"]
Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
multumesc ! da stiu dar astazi face sotul meu plachie ..cum sa-l refuz ...ce sa fac mai ales ca o facea duminica ...dar m-a intrebat cand sa faca adica sa fie in ziua mea de proteine......

chiar imi pare rau de salata ta de beof ...dar am si eu o intrebare cum cu fasole ( maioneza din fasole?)>

adica in loc de maioneza a pus fasole batuta, adica fasole fiarta si batuta bine, iese o pasta, si a facut-o mai moale ca sa lege bine compozitia de legume din salata
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]