Subiect: Jurnal CCristina D
View Single Post
  #1632 (permalink)  
Vechi 08 aug 2013, 16:42:58
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul


Pai nu asa....incepe si tu cu aceeasi zi ca a mea...maine am carbo, mananca si tu carbo
cum sa incep chiar cu carbo...ar fu culmea dietei asta
si ce fac cu pestele, il bag la congelator

Stai mai Cris ca zau nu stiu ce sa fac..da as minca maine niste paste si la cina ceva dulce
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]