29 ian 2015, 07:06:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
...plus pesmeţi cu magiun fără zahăr.
iar n-am mâncat peste zi, iar am dat iama în haleu seara. am mai şi visat urât, că am mâncat târziu... pfuah  bine că m-am trezit!
azi ies iar, dar o să mănânc în oraş de prânz, ca să nu mai fac nefăcute la ore înaintate din noapte.
dimineaţă acelaşi md, la prânz în oraş, la cină cred că varză călită, s-o termin.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|