Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #1649 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 21:53:53
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Mira, tare mult ma mir cum de ai mai pus cateva sute de grame la cata miscare faci!
Esti sigura ca merge bine cantarul tau ?
Ar fi bine,daca ar fi stricat dar din pacate merge bine
Pai m-am ingrasat pentru ca degeaba faceam sport (saptamana trecuta am facut doar pana miercuri-si fix de miercuri am inceput sa pap foarte mult+cozonac,etc)
De ieri am inceput sa pap si eu mai sanatos.. si sa fac sport mai mult,fata de obicei..

M-am cantarit ieri dimineata si din pacate am avut 58.3 ,inainte am avut 57.7
Sper ca acum sa mearga cantarul in jos..
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]