Subiect: Dieta de 8 ore
View Single Post
  #166 (permalink)  
Vechi 06 sep 2013, 12:55:53
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Bravos moldoveanca mea draga!!!!!
Mai.......dar parca renuntasei la dieta asta controversata............ce te-a facut sa te reapuci de ea?
nu am renuntat Rozi, doar ca nu-mi iesea sa o tin, am renuntat la rina si la gindul ca-s la dieta. Si am inceput de luni, fara prea multe sperante, doar sa vad daca imi iese si uita ca mi-a iesit. Chiar ma simt foarte bine daca nu maninc dupa 18 nimic, reuseste sa se digere toata mincarea pina ma culc, simt cum ma culc cu burta goala si parca mai slabesc un pic in noaptea aia
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
rozica1965 (06 sep 2013)