Draga Slabuta, tin in continuare Atkins, ajung la aproximativ 30 carbi pe zi si nu fac sport deloc.
Despre mine va pot spune ca sunt asa grasa de cand ma stiu si ca nu\iciodata nu am putut duce o dieta pana la capat, cel mai mult am slabit 7 kg cu dieta numita : FOAMEA"
.
Pupicei!
Oana, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Oana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2331 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1814 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]