Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #1691 (permalink)  
Vechi 03 oct 2010, 10:11:31
eleny2010's Avatar
eleny2010 eleny2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 71
Dieta: Rina
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Va multumesc pentru incurajare,va pup pe toate,cand vad rezultatele voastre incep sa cred ca voi deveni si eu...o slabuta!
O duminica frumoasa!
Ticker slabit pentru eleny2010
eleny2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -15 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]