Subiect: Pareri dieta South Beach
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 21 mar 2010, 13:42:45
ElyRoz's Avatar
ElyRoz ElyRoz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 64.4kg
Mesaje: 431
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 102 ori in 75 mesaje
Arrow Re: Pareri dieta South Beach
Sper sper sper!!! Vointa sa ma tina...ceea ce nu prea am...si uneori ma deprim atat de tare cand vad ca nu ma pot abtine de la dulciuri... Imi propun sa incep dieta de joi! Pentru ca pana atunci vreau sa manc fructe muulte ca o sa-mi fie tare dor de ele... Parca deja sunt mai fericita cand ma gandesc ca exista o sansa sa slabesc!!!
Ticker slabit pentru ElyRoz
ElyRoz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat