View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 19 mai 2013, 19:05:00
glimmer's Avatar
glimmer glimmer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2012
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: personalizata :)
Date: 162cm, 80kg
Mesaje: 269
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 88 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal glimmer - May the odds be ever in your favor ^.^

Pana la 4 ani am avut parul lung pana la fund, dupa care mama m-a tuns bob si a continuat sa ma tunda asa pana pe la 13 ani. Atunci am inceput sa nu mai vreau asta, aveam ambitia de a avea si eu parul lung, imi placea sa il vad la toata lumea si vroiam sa am posibilitatea de a-l coafa in mai multe moduri. Asa ca l-am lasat sa creasca pana a ajuns lung, undeva mai jos de jumatatea spatelui. Dar incepuse sa imi cada in cantitati foarte mari, imi manca calciu si mineralele din corp si de aceea am decis sa il tai, initial pana la umeri. Nu sunt genul de persoana care sa planga dupa par, oricum creste la loc. Nu imi este frica de schimbari de look. L-am avut cam 2-3 luni pana la umeri tuns, dupa care s-au intamplat cateva evenimente in viata mea care m-au facut sa imi doresc sa fac schimbari pe toate planurile (inclusiv slabitul) si pur si simplu nu suportam sa ma uit in oglinda si sa ma vad ca arat la fel ca atunci cand am trecut prin ce am trecut. M-am dus si m-am tuns bob chiar 2 zile mai tarziu si nu regret deloc decizia facuta. E mult mai usor de intretinut si psihologic m-a ajutat mult sa incep schimbarea.
Long story
glimmer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1952 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui glimmer:
ella2810 (19 mai 2013)