Subiect: Jurnal Lola S
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 19:30:03
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Lola S
Citat:
Anterior postat de Lola S Vezi mesajul
Am inteles ca merge si jogging-ul la slabit
Eu nu am unde sa ies sa fac jogging,alergatul pe loc are vreun rezultat??
Eu am pe unde sa ies..dar pe gerul asta nu ies nici omorata.
Mai bine merg la sala.. sau vorba ta, alerg pe loc. Eu cred ca functioneaza..dar trebuie sa te tii de el.
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]