19 iun 2013, 11:11:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1638 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1477 (-3 kg/luna)!
Slabuta: Anna531
Varsta: 18
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 19/6/2013 10:06
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 85kg
Greutate curenta: 85kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: 38.2% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2251 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1734 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1477 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1638 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1477 (-3 kg/luna)!
|