![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2012, 10:26:01
|
![diadora's Avatar](customavatars/avatar3393_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Neata, Adri! O zi super si tie! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Citat:
Anterior postat de azra
neata fetelor
Dia,arata super cafeluta
eu abia mi-am inceput ziua,am luat md si ma apuc de gatit pt ai mei.
eu azi ma vitaminizez si am in meniu asa:nectarine,cirese,pepene verde,portocale si iar nectarine
am fugit la treburi,o zi frumoasa![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Neata, Gabi! Bafta sa ai cu vitaminele! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Citat:
Anterior postat de hellmonkeygirl
Buna dimineata, dragele mele ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) !
Aici ploua si e cam rece afara, dar de vineri se anunta vreme buna.
Cantarul nu imi arata nico scadere, dupa multe zile m-am cantarit si nimic ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) . Cred ca fac ceva gresit, sau deja s-o fi instalat faza de platou? ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
hmmm, azi am amidon, cred ca fac un orez cu legume....
Va pup si zi frumoasa sa aveti! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Neata, Sandi! Sa ai pofta la orez... Nici eu nu am mancat de ceva vreme.... Maine, la amidon oscilez intre o salata de cartofi cu ceapa si chiftelute de soia cu salata de rosii....![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Buna, iubita! Sa ai pofta la paste, sper sa iti placa! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Buna, Mire! Te pup, iubita si iti doresc pofta la lactate! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg)
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|