View Single Post
  #1707 (permalink)  
Vechi 22 mar 2011, 14:22:28
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Buna dimineataaaaaaaa gasca cea mai fantastica yuhuuuu

O noua zi frumoasa dupa o zi de cacao
astazi citeva raze de soare apar rusinate pe cerul incarcat de nori.

Alexandra inainte sa spui "NU POT" incearca, adica sa spunem ca in 7 zile ai numai 3-4 zile cu iaurt cantitate mai putina sau poti sa ai o masa numai iaurt cu fructe si atunci poti papa mai mult iaurt.

Este adevarat ca nu ne asemanam dar Monty asta spune ca lactatele ingreuneaza procesul de slabire acuma ramine sa vezi la tine ce zice cantarul. La mine ingreuna

Tot Monty spune ca daca vrem si ne este cu adevarat foame putem servi si gustari nu este obligatorie, eu am luat o gustare si asta a fost cioco ca sint adictted


Criss saru-mina sint intr-o faza buna incerc sa trag cit pot si sa profit
Doamne ajuta pentru surioara ta.
amd vezi ce schimbare de cind am lasat concursul care ma tras puternic in jos.

Ame mai spune ceva

Loly nici pe tine nu te mai vad sper din suflet ca esti bine.

Alla da sparge tu mitul asta, si eu tac pentru ca uni nu vor sa rezolve, da sa vezi cind ma enervez urat, sa ma vezi ce le zic frate
pai ce .

Va pupic vorbim mai tarziu.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]