Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #17269 (permalink)  
Vechi 03 nov 2013, 22:23:09
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
hello,hai si eu cu raportul..sau sa nu-l dau?

Miha,nu am gasit iepure,mai bine zis era carcasa intreaga si nu arata deloc bine.
duminica imi fac poftele,asa am decis .
md-frunze de andive cu brie si 5 masline,o cupa capsuni cu cacao
pranz-cotlet gratar,megasalata de vara,o chifla si o bere.
gustare.seminte prajite
cina-o cupa capsuni
o saptamana frumoasa!Good night!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (04 nov 2013), manumanuela (03 nov 2013), myha (04 nov 2013), rozica1965 (03 nov 2013), sherpika (04 nov 2013)