Subiect: Jurnal Cassy
View Single Post
  #1731 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 16:23:34
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cassy
Hello diary !
Nu ti-am mai scris dar iti scriu acum. Cu dieta o duc bine,am reusit sa invat sa ma abtin, in sfarsit. Mai problematice au fost zilele de 18,19 cand am mancat o gramada de cremsnit facut de mama,dar mi-am revenit. Au trecut cam 2 saptamani de cand m-am apucat sa pap mai sanatos si eu una vad rezultatele . Sambata imi tin ziua asa ca vreau sa ma mai dezumflu putin pana atunci .
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]