Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
View Single Post
  #1740 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:20:56
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


a promis azi k se da pe brazda...bn nu chiar asta a fost exprimarea ei si stiu si k nu o sa faca eforturi sustinute in sensul asta dar makr e un prim pas
e cu bataia noatra la cap cand o prindem la cotitura, valabil si pentru tine sherpica, si cu ajutorul sustinut poate o scoatem noi la cap cumva
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]