Citat:
Anterior postat de mutulica
pai ce fac, iata am terminat de invatat pe azi, am facut tot ce mi-am propus, sper sa intre bine in cap ca maine ma apuc de a doua parte....si am dormit asa de bine, si am mincat tot destul de bine toata ziua, sint inainte de cm si mereu mi-e foame, sa vad ca iar intirzie asa aiurea...si am facut papica si cam atit, ma bag mai tirziu la un film de dragoste, si ma duc sa beau si niste laptic cu miere ca ma doare groaznic gitul...
tu ce faci, te-ai bronzat, daaaaa...ce tare, eu deja sint neagra daca ma mai duc la mare o sa fiu ciocolata
|
vizionare placuta !sorry pt gat da mam bronzat dar ma doare de nu mia pot mam dat si cu iaurt si tot nimik sa vad daca dorm in noaptea asta
nici de pupat nu putem suntem rosii amandoi am prins si cina
10 pesti
si mai mergem si maine la plaja ma bucur ca mananci ok mmm poate avem bebe
mai facut sa rad cu ciocolata
noi nam fost deloc anu asta la soare si acum suferim bine ca nu neam prajit pe burta ca altfel nu mai dormeam
te pup noapte buna
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1422 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
905 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]