Subiect: Jurnalul Paulei
View Single Post
  #176 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 08:11:04
paulla's Avatar
paulla paulla este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Paulei

Nu nu Mailin, cantarul meu arata acum 97.3 Kg
Am mancat, am lasat si JM, de maine incep iarasi, 3 luni de zile, poate sa se intample orice dar eu din asta nu ma opresc.
Ma dor genunchii, si spatele noaptea nu ma lasa sa dorm, ma chinuie ingrozitor. Picioarele sunt umflate ca niste butuci.
Si totusi iti spun ca cele 10 zile de JM au insemnat ceva, pot sa alerg un pic, nu mult, dar atat cat sa prind un autobuz cand ma grabesc.

Am avut o perioada grea, si prost, PROST obicei... cand imi e greu, cand sunt suparata, cand.... mananc, de parca raspunsul ar fi undeva sub mancarea din farfurie. Si mai fac ceva, ma ascund, ma pitesc de tot ce inseamna slabutza...
__________________
Jurnalul Paulei
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]