Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #1776 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 10:15:42
DIANINA's Avatar
DIANINA DIANINA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta atkins
Date: 165cm, 70.4kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins
Buna Sana

Eu am mai calcat gres dar am reusit sa dau 1,5 kg, cam mult, zic eu, dar ma incurajeaza acest lucru. In aceasta dimineata am mancat o omleta din 3 oua, la pranz voi manca un gratar din piept de pui si 1 castravete la otet. Oare carne de porc macra la gratar avem voie ca am o pofta de mor?
Ticker slabit pentru DIANINA
DIANINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2119 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1602 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat