Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #1780 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 09:12:54
Sana's Avatar
Sana Sana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 84.9kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ioanah Vezi mesajul
Multumesc pt primire Sana! ....si pt sfaturile date
M-am hotarat....sper sa fac fata! Va pup si cat mai multe kg pierdute
Buna, ioanah.
Vad ca te-ai hotarat. Spor la treaba! Tine-ne la curent cu rezultatele si sa auzim de cat mai multe kg pierdute!
Ticker slabit pentru Sana
Sana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 685 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat