Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #17834 (permalink)  
Vechi 02 apr 2014, 06:48:02
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu nu il diversific vegetarian pe Sebi, dar mi-am propus asa, de 2 ori pe sapt carnita, de 2 ori ou (dupa ce il introduc sapt viitoare), si in rest bag linte, hrisca sau quinoa. Momentan am introdus doar lintea. De la 8 luni introduc si masa 3 si acolo voi baga si lactatele
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat