Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #17945 (permalink)  
Vechi 06 apr 2014, 16:06:30
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus fetelor !
Dorutza , eu am ales sa merg numai cu trenul din cauza raului de masina. Merg cu ei asa de 4 ani. La mare inca nu am ajuns pentru ca mi-a fost teama ca nu ma voi descurca cu ei. Eu intru repede in panica daca nu ii vad, daca nu stiu ce fac. Deci , nu prea m-as putea relaxa la mare. Am ales sa mergem la Ocnele de la Valcea deocamdata.
O zi frumoasa si spor la slabit !
da, e cam greu cu trenu.. daca avem fiecare unu in brate plus bagaje.. cel putin 2 bagaje mari tot pui.. dar e o varianta de luat in calcul... dar tot e mult de la oradea la mare porneste la 5-6 dupa masa si ajunge dimineata sau asa pe la 11..
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
feelix (06 apr 2014)