Subiect: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
View Single Post
  #1796 (permalink)  
Vechi 13 aug 2013, 19:58:42
CCristina D's Avatar
CCristina D CCristina D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul


Buna Marinuta!

Tocmai ce am papat si eu ceva...am o rugaminte la tine, imi mai spui o data cum se face tocana aceea cu vanata coapta ? as face si eu mai pe seara

Meniul de astazi a fost:

md: 1 cappuccino, un baton fibrobar cu ceai verde, 250 ml lapte batut 2% grasime

G1: 200 ml lapt batut 2% grasime

Pranz: telemea dulce, muschi file, salata legume, 1 feliuta subtire de pepene rosu

Cina: ceva usor, poate sar inghetata astazi

Ma asez in pat o ora sa-mi revin si ma apuc de treburi!
Helllo scumpilici

Ce meniu frumos ai avut azi!!Bravo
Cred ca ai fost cuminte si la cina, asa-i?

Te pup. o seara frumaosa iti doresc!
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]