08 ian 2014, 11:05:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Va pup, dragutele si o zi plina de reusite va doresc!
Rozi, pe romaneste nu stiu sa-ti zic, ca asta scrie in scrisoarea medicala, dar bacteria asta e aia raspunzatoare de ulcer, daca nu e tratata, risti sa faci ulcer si eu stiu ca a avut tata si a fost super naspa la el, a facut operatie si i-a taiat jumatate din stomac si a fost afectat si duodenul. De asta trebuie sa iau tratamentul. L-am inceput azi, e de 14 zile. Momentan nu m-am apucat de sport, inca ma mai doare partea dreapta, deci acum sunt mai mult decat convinsa ca a fost o intindere de la streching si in plus sunt si racita, mi-e nasul infundat si parca m-a batut careva cu ciocanul de snitele . Dar sunt cuminte la papat si se vede si la cantar . Azi am program de somn toata ziua, asa ca poate ne citim mai tarziu, cand fac o pauza si ma trezesc .
Emy, bravo tie si sporuri in continuare!
Lacra, nu te supara, asta e de motivare mai mare!
Soggy, hai la treaba, ca mai toate ne-am reapucat acum dupa sarbatori!
Anastasia, mercic mult si spor sa ai!
Feli, harnicuta ca de obicei, bravo pentru miscare, la mine e exclus Kangoo, ca imi fac spatele praf, dar fac si eu ce pot acasa (nu mai fac streching cu Shaun in viata mea! ), tae-bo e favoritul meu .
Va pup pe toate cu drag, aveti grija de voi si o zi frumoasa sa aveti!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|