Subiect: Sport in timpul menstruatiei
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 19:56:15
nadin3's Avatar
nadin3 nadin3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: Dieta cu suc de rosii
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 103
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sport in timpul menstruatiei
uneori exact in timpul menstruatie ma apuca elanul si cheful de exercitii fizice, dar am luni in care nu am chef de absolut nimic si sunt intoarsa pe dos total si nici eu nu ma mai inteleg, si dupa trei zile, ca sa ies din starea asta alerg pana nu mai pot, si a doua zi ma simt ca un fluture :X
Ticker slabit pentru nadin3
nadin3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2430 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat