Subiect: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 12:31:21
alexa85's Avatar
alexa85 alexa85 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: gherla cluj, Romania
Vârsta: 38
Dieta: VEGETARIANA
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
Salut! Apropo de faptul ca ai precizat cit fumezi,oare asta nu afecteaza procesul slabiri tale ,pentru sunt o gramada de toxine in tigari totusi,corpul are envoie de o dezintoxxicare mai intai as mentiona eu...
Multa sanatate
Ticker slabit pentru alexa85
alexa85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2262 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1229 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]